Сез гадәттә пешергән сода һәм тоз белән тешләрегезне чистарта аласыз. Теш пастасында пешергән сода һәм тоз белән чистартып, тешләрегезне тиз агартырга мөмкин. Алсу кабыгы порошогы һәм лимон согы чистарту агарту эффекты да бик яхшы, ләкин шулай ук бактерияләрне һәм ялкынсынуга каршы, периодонталь авыруларны кисәтә ала. Сез шулай ук ак сиркә белән чүпләнә аласыз, ләкин озак вакыт куллану өчен түгел.
Сары тешләр кешеләрнең ышанычына җитди йогынты ясарга мөмкин, һәм хәтта кешеләрнең иҗтимагый бәйләнешенә тәэсир итә, психологик аномальлеккә китерә. Сары тешле пациентларның күбесе депрессия һәм борчылулардан интегә, чөнки алар башкалар белән сөйләшергә курка һәм көлүдән курка. Бу сезнең гомуми сәламәтлек өчен бик начар. Ләкин тешләрне агарту сары тешләрне яхшырта алса, тешләрне агарту рецептлары нинди?
Көн саен теш агарту
1. Тешләрегезне пешергән сода һәм тоз белән чистартыгыз
Теш пастасына пешергән сода һәм тоз кушыгыз, аны кушыгыз һәм тешләрегезне эффектив агарту өчен берничә көн тешләрегезне чистартыгыз. Тоз теш өслегенә сөртә алганга, ул азык калдыкларын теш өслегеннән эффектив рәвештә бетерә ала. Сода пешерү шулай ук дәвалаучы агент булып эшләргә һәм тешләр өчен саклагыч каплау тәэмин итә ала.
2. Тешләрегезне апельсин кабыгы белән буягыз
Апельсин кабыгы кипкәч, аны порошокка салалар һәм теш пастасына салалар. Бу теш пастасы белән тешләрегезне чистартып, тешләрегезне агартырга мөмкин. Бу теш пастасы белән чистарту шулай ук бактерицид ролен уйный ала, периодонталь авыруларны эффектив булдыра ала.
3. Ак сиркә белән гаргл
Тешегезне яхшырту өчен авызыгызны ак сиркә белән ике ай саен бер-өч минут чайкагыз. Ак сиркә белән гарглинг көн саен кулланылырга тиеш түгел, чөнки ул тешләрне ярсытачак һәм эретә һәм озак вакыт кулланылса, сизгер тешләргә китерергә мөмкин.
4. Лимон согы белән кистерегез
Теш пастасына лимон согы кушыгыз, аннары теш пастасын кулланыгыз, тешләрегезне чистарту шулай ук агартырга ярдәм итә . Бу ысул озак кулланылырга тиеш түгел, ә ай саен бер тапкыр.
Тешләрне ничек ак тотарга?
1. Тешләрегезне регуляр рәвештә чистартыгыз
Тешне регуляр чистарту тешләрегезне ак кына саклап калмый, төрле периодонталь авырулардан да эффектив саклый ала, чөнки тешне чистарту периодонталь ташларны бетерә ала, бу авыз өчен бик яхшы.
2. Азык кисәкләрен регуляр рәвештә чистартыгыз
Ашаганнан соң ризык кисәкләрен чистартып тешләрегезне ак саклагыз. Аларны чистарту өчен авыз юу кулланыгыз, алар тешләрегезне бозмаслар.
3. easilyиңел булган ризыкларны азрак ашатыгыз
Кофе һәм кокс кебек җиңел тап булган ризыкны азрак ашатыгыз, бу әйберләр.
4. Тәмәке тартудан һәм эчүдән сакланыгыз
Тәмәке тарту һәм эчү сары тешләргә генә түгел, начар сулышка да китерергә мөмкин, шуңа күрә бу гадәт булмаска яхшырак.
Пост вакыты: 21-2022 декабрь