Беренче тәэсирләр мөһим булган дөньяда ачык, ак елмаю сезнең ышанычыгызны арттырырга һәм тышкы кыяфәтегезне арттырырга мөмкин. Профессиональ тешләрне агарту дәвалау эффектив булса да, алар еш кыйммәт. Бәхеткә, үз өегезнең уңайлыгында елмаюга ирешүнең күп ысуллары бар. Бу блогта без өйдә тешләрегезне агартуның төрле ысулларын, аларның эффективлыгын, якты елмаюны саклау киңәшләрен өйрәнербез.
### Тешнең төссезләнүен аңлау
Өйдә тешләребезне агарту ысулларын өйрәнгәнче, ни өчен тешләребезнең төссезләнүен аңларга кирәк. Яшь, диета, яшәү рәвеше кебек факторлар тешләрнең сары төскә керергә мөмкин. Гомуми гаеплеләр:
- ** Ашамлыклар һәм эчемлекләр **: Кофе, чәй, кызыл шәраб һәм кайбер җимешләр вакыт узу белән тешләрне тапларга мөмкин.
- ** Тәмәке куллану **: Тәмәке тарту яки чәйнәү каты төссезләнергә мөмкин.
- ** Авыз гигиенасының начар булуы **: Чистартуның җитәрлек булмавы такталарның бетүенә китерергә мөмкин, тешләр караңгы булып күренергә мөмкин.
### Популяр өй тешләрен агарту ысуллары
1. ** Теш пастасын агарту **: Тешләрне агарту сәяхәтен башлау өчен иң җиңел ысулларның берсе - агартылган теш пастасына күчү. Бу продуктларда йомшак абразив матдәләр һәм химик матдәләр бар, алар өстендәге тапларны бетерергә булышалар. Алар драматик нәтиҗәләр бирмәсәләр дә, сезнең елмаюыгызны сакларга булышалар.
2. ** Сода һәм Водород Пероксиды пешерү **: Популяр DIY ысулы сода һәм водород пероксиды ярдәмендә паста ясауны үз эченә ала. Сода пешерү йомшак абразив ролен башкара, ә водород пероксиды табигый агарту үзлекләренә ия. Паста ясау өчен, һәр матдәнең аз күләмен кушып, тешләрегезгә кулланыгыз, берничә минут утырырга рөхсәт итегез, аннары юыгыз. Ләкин бу ысулны саклык белән кулланыгыз, чөнки артык куллану теш эмальга зыян китерергә мөмкин.
3. ** Активлаштырылган күмер **: Бу модалы ингредиент тешләрне агарту өчен популяр. Активлашкан күмер тапларны һәм токсиннарны сеңдерә, бу аны агарту өчен табигый вариант. Тешләрегезне атнага берничә тапкыр күмер порошогы белән чистартыгыз, ләкин сак булыгыз, чөнки ул абразив булырга мөмкин.
4. ** Нефть тарту **: Нефть тарту - борыңгы гадәт, ул майны (гадәттә кокос мае яки кунжут) авызыңа куеп, аны 15-20 минут эчендә йөзүне үз эченә ала. Бу ысул тактаны һәм бактерияләрне киметә, нәтиҗәдә яктырак елмая. Бу тиз нәтиҗәләр ясамаса да, күп кулланучылар тешләренең тышкы кыяфәтенең әкренләп яхшыруы турында хәбәр итәләр.
5. ** Артык агарту комплектлары **: Әгәр сез эффектив продукт эзлисез икән, артык агарту комплектын карагыз. Аларга гадәттә агарту полосалары яки агартучы гель белән тутырылган подшипкалар керә. Иң яхшы нәтиҗәләр өчен инструкцияне игътибар белән үтәгез һәм сизгерлекне булдырмас өчен тәкъдим ителгән куллануны искә төшерегез.
### Якты елмаюны саклау өчен киңәшләр
Desiredзегез теләгән аклык дәрәҗәсенә ирешкәч, аны саклау бик мөһим. Менә якты елмаю өчен берничә киңәш:
- ** Яхшы авыз гигиенасын саклагыз **: Тактаны төзү һәм тап булмау өчен регуляр рәвештә чистартыгыз.
- ** Ашамлыклар һәм эчемлекләр буяуны чикләгез **: Әгәр сез кофе яки кызыл шәраб белән ләззәтләнәсез икән, тешләрегез белән контактны киметү өчен салам кулланырга уйлагыз.
- ** Гидратлы булып калыгыз **: Көн дәвамында су эчү азык кисәкчәләрен юарга һәм тапны киметергә ярдәм итә.
- ** Регуляр стоматологик тикшерүләр **: Чистарту һәм тикшерү өчен теш табибына бару авызыгызны сәламәт тотарга һәм елмаюыгызны якты итеп күрсәтергә ярдәм итәчәк.
Ахырда ###
Өйдәге тешләрне агарту - елмаюны көчәйтүнең эффектив һәм арзан ысулы. Берничә ысул бар, һәм сез тормыш рәвешегезгә һәм өстенлекләрегезгә туры килгәнне сайлый аласыз. Онытмагыз, эзлеклелек төп һәм авыз гигиенасын саклау сезнең якты елмаюыгызны киләчәктә дәвам итәчәк. Нигә көтәргә? Бүген тешләрегезне агарту сәяхәтен башлап, якты елмаю белән килгән ышанычны кабул итегез!
Пост вакыты: 10-2024 октябрь